Čaje na spaní, Vaše zkušenosti.

Ahoj Jano, já osobně mám zkušenosti s pitím Meduňkové klasiky a je to super. Kamarádka užívá i CBD čaje a taky chválí.

Ahoj,

na spánek jsou fajn hlavně bylinné čaje, které mají zklidňující a relaxační účinky. Osobně bych doporučil heřmánek, levanduli nebo meduňku – všechny mají skvělé účinky na nervový systém a pomohou ti se uvolnit před spaním. Také je skvélé vyzkoušet pu-erh čaj, který má jemný relaxační účinek. Já osobně piju čaj z chmele nebo třezalky, a to mi pomáhá jak na spánek, tak na celkové zklidnění.

Někdy pomůže i jednoduchý zázvorový čaj s medem, který tě krásně zahřeje a celkově uklidní.

Dobrý den,
se spánkem jsem měla dlouho problémy, hlavně s usínáním a častým buzením během noci. Vyzkoušela jsem už různé čaje a musím říct, že některé mi opravdu pomohly.

Například čaj Hluboký spánek od Lerosu je dobrý, má příjemnou chuť a trochu mě zklidnil.

Ale co mi opravdu sedlo, je čaj Sladký spánek Strong od QuickTea. Piju ho teď každý večer a už po pár dnech jsem si všimla, že se mi usíná mnohem lépe a spím klidněji. Navíc mi chutná o něco víc než jiné čaje, co jsem zkoušela.

Určitě bych vám ho doporučila vyzkoušet. Na mě zabral a věřím, že by mohl pomoct i vám.

Já osobně miluji obyčejnou meduňku a heřmánek. Oboje je spolu fakt dobrý a na večery ideální. 
Kámoška to obohacuje o kořen kozlíku, ten je oststně na to co jsem četla asi nejlepší.